العصير الأخضر وقت!
حسنا، نعم، إذا كنت آكل خمسة أرطال من الدجاج المقلي، فإن بشرتي بالتأكيد لن تبدو هي نفسها كما تفعل عندما أكل الكثير من الخضروات والفواكه والطعام غير الزيتي.
هناك فرق كبير، وألاحظ أنه من الأفضل. الفرق الأكثر أهمية بالنسبة لي هو عندما أحصل على ما يكفي من الخضار والفواكه – أساسا، ما يكفي من الألياف والطعام غير المعالج أو المقلية.
إعلان
أكثر صحة آكل (والماء المزيد من الماء الذي أشربه طوال اليوم)، وأفضل جسدي يشعر، وكانت أفضل بشرتي. انها dewier، وخطوطي الدقيقة ليست … غرامة سيلة. بشرتي تبدو أكثر سلاسة.
شيء واحد كنت أفعله كثيرا مؤخرا هو شرب العصائر الخضراء، والتي هي في الغالب الخضار والمياه، لذلك ليسوا مرتفعة في السكر كسعرات الفاكهة النقية. أنا على وشك إجراء واحد الآن.
أنا فقط امزج مجموعة كاملة من الخضار، وبعض الفاكهة والماء (إلى حد كبير، كل ما لدي، ولكن عادة مزيج من السبانخ والكالي والخيار والأناناس والكمثرى، مع ضغط ليمون لخفض الذوق العشبي) وعندما يكون لدي أحد تلك باستمرار ولا تأكل عدة ملفات تعريف الارتباط أو أكبر بكثير من الفشار والوجبات السريعة، يضيء بشرتي.
إعلان
القطط و البلوز ماكياج؟
42 دولار
تسوق الآن
لاحظت أيضا أنه عندما آكل الكثير من الأطعمة المالحة مثل الرقائق والبطاطس المقلية، يشعر جسدي الإجمالي، وسيبدو وجهي منتفخ.
ليس لدي حقا أي حساسية طعام أعرفها، باستثناء في بعض الأحيان في الخريف عندما تكون الحساسية العادية خارج نطاق السيطرة. في بعض الحالات في الخريف، سأحصل على خلايا النحل عندما أكل الأطباق ذات الأعشاب الطازجة، لكنها تضرب أو تفوت، ولن أتبقها أبدا على الأعشاب الخاصة، لذلك ليس لدي أي فكرة عن تلك المسؤولة.
لقد ذهبت إلى الحساسية مرة واحدة، لكن لم يكن لا اختبار للحساسية الغذائية. كان من أجل الحساسية الجيوب الأنفية، وقاموا باختبار للبشرة، والتي حددت أساسا أنني تعاني من حساسية من كل شيء – كل الطبيعة. مضحك جداً!
إعلان
ماذا عنك؟ هل تلاحظ فرقا في بشرتك عندما تأكل بعض الأطعمة؟ وهل نوع معين من النظام الغذائي جعل بشرتك أفضل أو أسوأ؟
مدمن سحر الحي الصديق،
كارين